La salud mental es igual de importante que la salud física

El pasado día 10 de octubre se celebró el día mundial de la salud mental; la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida desarrollar todas sus habilidades poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Mental de la salud y bienestar que sustentan nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para desarrollo personal comunitario y socioeconómico

Una parte muy importante a la hora de tratar la salud mental es tener conocimiento de las causas y enfermedades de la misma y informarnos y entender el por qué y el tratamiento de las mismas.